Раскладной массажный стол своими руками

РАЗМЕТОЧНАЯ РЕЙКА

Разметочная рейка представляет собой обрезок доски, на которой нанесены все размеры в масштабе 1:1 и относящаяся к изделию информация. Она будет справочным пособием при выпиливании деталей. Для кушетки одна сторона доски размечена по виду спереди, включая ширину ножки, длину перемычки и детали планки. С обратной стороны находится информация для вида сбоку — по горизонтали и по вертикали. Все фрезерованные профили, которые надо выполнить на мебели, отмечаются короткими фрезерованными запилами на ребре разметочной рейки. Это будет гарантировать повторение профиля при установке фрезера.

Необходимые материалы

1. Два листа шлифованной фанеры размером 600 х 900 х 9 миллиметров.

Шлифованная фанера Восемнадцать метров бруса для ножек размером 20 х 50 миллиметров.

Деревянный брус 20 x 50 vv Два листа поролона размером 600 х 900 х 50 миллиметров.

Поролон 50 мм Лист кожзаменителя размером 1100 х 2100 миллиметров. При желании можно использовать настоящую кожу или другой материал.

Экокожа Рояльные петли размером 18 х 50 миллиметров, понадобится четырнадцать штук.

Рояльная петля

Мебельные шурупы длиной 15 миллиметров.
Саморезы длиной 20, 35 и 45 миллиметров.
Клей ПВА, пол-литра
Наждачная бумага с зернистостью 600.

Выбираем материал

Современные тахты и кушетки являются относительно простыми конструкициями, что дает возможность изготовить их самостоятельно. Чтобы получить качественную и долговечную мебель, следует выбрать подходящий материал для изделия. Сегодня для таких работ применяют несколько видов продуктов:

1. Ламинированное ДСП. Материал отличается простотой и невысокой ценой. Приобрести эту продукцию можно практически в любом строительном магазине. Основными недостатками ДСП считается низкая прочность, минимальное количество цветовых решений. Следует также отметить, что в структуре плиты присутствуют вредные вещества, которые могут выделяться в воздух.
2. Мебельный щит. Изготавливают его только из натуральных материалов, что снижает наличие вредных для человека компонентов. Мебельные щиты по прочности можно сравнивать с цельным массивом. Одним из основных недостатков подобного продукта считается его высокая цена, которая и тормозит его распространение по строительным магазинам.
3. Массив. Тахта их натуральной доски отличается прочностью и долговечностью. Если размер кушетки небольшой, тогда массив представляет собой оптимальный вариант по соотношению цены и качества.

Также для сооружения такой мебели вам понадобиться множество вспомогательных материалов:

1. Деревянный брус. С его помощью осуществляется скрепление стыкующихся деталей. Иногда с помощью бруска формируют горизонтальные распоры или опорные поверхности.
2. Отделочная ткань. Здесь не существует универсальных рекомендаций, так как подобрать этот продукт можно на ваш вкус в любом специализированном магазине. Очень часто для этого применяют флок или шенилл.
3. Наполнитель. В качестве этого продукта применяют различные виды поролона или синтепона.
4. Дополнительные аксессуары. Они используются для декоративной отделки тахты. Сюда можно отнести специальные крепления, нити для обшивки, пуговицы и т. д.

Инструкция по изготовлению массажного стола

Сборка столешницы массажного стола

Задачу, как сделать массажный стол своими руками, мы начнем решать с изготовления столешницы. Размечаем на двух кусках фанеры сегменты размерами 600х900 мм. Выпиливаем заготовки электролобзиком. Торцы зачищаем наждачной шкуркой, обернутой вокруг деревянного брусочка подходящей формы. Если есть шлифовальная машинка, еще лучше.

На одной из заготовок расчерчиваем и выпиливаем овальное отверстие для лица, размерами 180х110 мм. Закругления можно вывести с помощью тарелки, крышки кастрюли – что по радиусу подойдет.

Чертежи двух половинок столешницы

Дальше идет рама для столешницы. Выпиливаем из бруса 20х50 мм четыре отрезка по 900 мм длиной, и четыре – по 560 мм. Соединяем заготовки на саморезах длиной 45 мм так, чтобы у нас получились две рамы, габаритами 600 на 900 мм по внешней кромке. Отверстия под крепеж глубиной 2-3 мм следует высверлить заранее, иначе брус под саморезами может треснуть. Собрав рамы, прикручиваем к ним крышки, используя гвозди или саморезы длиной 20 мм.

Обивка половинок столешницы

Теперь будем думать, как сделать массажный стол комфортным для пациента. Хоть японцы говорят, что больному не поможет и кровать из чистого золота, по отношению к нашему изделию эта пословица несправедлива. Итак, наносим на столешницу слой клея, укладываем сверху два листа поролона. Ждем, пока клей подсохнет, обрезаем по краям излишки поролона. Аккуратно вырезаем овал для лица.

Обивка столешницы

Теперь укладываем на поролон искусственную кожу. Натягивая материал, заворачиваем края за раму. Пристреливаем степлером к брусу, сначала к длинным сторонам, затем к коротким, соблюдая шаг в 10 мм. После этого формируем углы, стараясь обходиться без заметных складок. На одной из коротких сторон оставляем место для петель.

Изготовление ножек стола

Из бруса 20х50 мм, согласно чертежам, нарезаем два комплекта заготовок, по шесть брусков в каждом.

Собираем первые две опоры (части А). Для этого скрепляем три детали внахлест, применяя саморезы. Срезаем нижние торцы длинных заготовок на угол 41 градус. Если не получится выдержать такую точность, спиливаем на более тупой угол, лишь бы срез на всех четырех ножках был одинаков. Здесь, решая вопрос, как самому сделать массажный стол без привлечения посторонней помощи, можно использовать электролобзик с наклонной подошвой или циркулярку с наклонным диском.

Чертеж и фотография части А опоры

Следующие две опоры (части Б) соединяем вполдерева, выбрав пазы с помощью пилы и стамески. Их верхние торцы спиливаем под углом 30 градусов.

Чертеж и фотография части Б опоры

Собираем опоры А с опорами Б на рояльные петли, закрепляя их саморезами. У нас должно получиться два одинаковых комплекта ножек. Сразу проверяем их на складываемость – никаких перекосов не допускается.

Собираем опоры А с опорами Б

Сборка массажного стола

С внутренней стороны каркасов размечаем линии для четырех рояльных петель. Прикручиваем петли саморезами, соединяя опоры и рамы столешниц. Сначала вкручиваем крепежный элемент в среднее отверстие, проверяем, нет ли перекосов при складывании ножек. Если все в порядке, вворачиваем боковые саморезы.

Крепим опоры к рамам столешниц

Соединяем две половины стола, тоже на петли, расположенные на небольшом расстоянии от торцов крышек. Привинчиваем петли на саморезы так, чтобы половинки легко складывались.

Соединяем две половины массажного стола на петли

Изготовление распорки

Деталь, которая придаст массажному столу устойчивость и определит его высоту, выполняем из двух брусков длиной 53 см. Соединяем их короткие торцы рояльной петлей, получаем распорку длиной 1060 мм. Значение это примерное, с длиной можно определиться по ходу дела. Дело здесь в том, что чем короче распорка, тем выше стол. Прикручиваем концы элемента к коротким сторонам ножек, используя те же петли и саморезы.

Схема и фотография распорки массажного стола

Раскладываем стол для массажа и проверяем его на прочность. Устанавливаем с торцевых сторон защелки, чтобы сложенный стол сохранял форму. Сверху крепим ручку для переноски. Оборудование готово к работе.

Глядя на такую имиджевую вещь, хочется воскликнуть: мы это сделали! Ведь красивый и прочный массажный стол не только удобен в работе, но и внушает пациентам подсознательную уверенность в эффективности массажа. Теперь, наглядевшись на творение своих рук, можно смело начинать частную практику.

Изготовление массажного стола. Пошаговая инструкция

1. Сборка столешницы

Работу над созданием массажного стола начинаем со столешниц. Из фанеры вырезаем две одинаковые размером 600х900 мм. В одной из них с помощью лобзика вырезаем часть фанеры так, чтобы получилось отверстие в форме овала размером 180х120 мм.

Чертежи для изготовления столешницы массажного стола

Далее переходим к сборке каркаса. Рамы должны в точности совпадать с размером фанеры. Соединять брус между собой нужно саморезами (45 мм), предварительно просверлив отверстия для них. Данное действие защитит брус от растрескивания. Прикручиваем фанеру к раме шурупами длиной 20 мм.

Для удобства получившиеся части обтягиваем поролоном и выбранной для этого тканью. Начать следует с поролона. Вырезав необходимые куски по размеру фанеры, закрепляем его с помощью клея на столешнице. В случае, если часть поролона где-то выступает, его следует обрезать, воспользовавшись канцелярским ножом. Обиваем полученную заготовку кожей или ее заменителем при помощи степлера. Начинать следует с длинных сторон, после переходить на короткие, соблюдая расстояние между скрепками в 10 см. На каждой столешнице, на короткой части, ткань следует закрепить сбоку, а не под столешницей. Здесь будут крепиться петли.

Место для крепления петель на одной из коротких сторон каждой столешницы

1. Ножки для массажного стола

Ножовкой или лобзиком из бруса необходимо вырезать комплекты заготовок 885, 695 и 555 мм. Первые две опоры изготавливаем, взяв 2 бруса 885 мм и 1 555 мм, закрепляем внахлест. Расстояние до поперечного бруса 760 мм. Торцы длинных брусьев обрезаем лобзиком под углом наклона 41 градус. Угол может быть более тупой, но одинаковый на всех опорах.

Чертеж ножек для массажного стола

Вторые две части нужно собрать в пол дерева из 2 брусков 695 мм и 1 555 мм. У собранной части торцы зарезаем под 30 градусным углом и соединяем обе части при помощи петель. Проверяем, насколько хорошо работает, нет ли трения. Чтобы не перевешивать петли, сначала их следует крепить на центральный саморез, и только после проверки прикручивать полностью.

Соединяем опоры и скрепляем саморезами

1. Собираем кушетку для массажа

Прикручиваем ножки из бруса к каркасу

Карандашом отмечаем места крепления петель ножек. Проверяем качество сборки и прикручиваем саморезами к столу. На петлях также необходимо закрепить столешницу на 4 петли.

Размечаем осевые линии под петли

Скрепляем две половины стола между собой

1. Распорка для самодельного массажного стола

Для изготовления распорки воспользуемся брусом 1060 мм, распиленным на две части, соединенными между собой петлей. Прикрепляем петлями к брусу в середине между ножек, придерживаясь середины. Длина подбирается индивидуально. От этой величины напрямую зависит высота стола. Подобрать ее нужно индивидуально в зависимости от вашего роста.

Распорка для самодельного стола для массажа

Если стол часто приходится перемещать, для удобства можно прикрепить ручку и защелку, снять которые можно со старого чемодана.

Массажный стол в сложенном виде

Удобный белый массажный стол с деревянным каркасом

Разновидности

Несмотря на то, что моделей массажных столов на рынке насчитывается очень много, их можно разделить всего на две категории:

• Стационарные. Стол такого типа не раскладывается и весит ни один килограмм – он категорически не подходит для регулярных транспортировок. Конструкции долговечны и могут быть использованы не только для массажа, но и для других косметических процедур.
• Складные. Модель легко собирается в небольшую сумку, которая легко влезет в багажник авто. Весит подобный столик немного, поэтому и пользуется сумасшедшей популярностью.  Складный тип конструкции облегченный, поэтому имеет ограничения в нагрузке.

Разновидности

Несмотря на то, что моделей массажных столов на рынке насчитывается очень много, их можно разделить всего на две категории:

• Стационарные. Стол такого типа не раскладывается и весит ни один килограмм – он категорически не подходит для регулярных транспортировок. Конструкции долговечны и могут быть использованы не только для массажа, но и для других косметических процедур.
• Складные. Модель легко собирается в небольшую сумку, которая легко влезет в багажник авто. Весит подобный столик немного, поэтому и пользуется сумасшедшей популярностью. Складный тип конструкции облегченный, поэтому имеет ограничения в нагрузке.

Чертеж

Для изготовления качественного мебельного предмета потребуется сделать предварительный чертеж с подробным обозначением всех размеров, количества деталей и способов крепления. Именно от наличия чертежа будет зависеть, получится ли у вас с первого раза сделать кушетку своими руками или нет.

Внимание: при изготовлении кушетки стоит учесть размеры будущего матраса. Специалисты рекомендуют сначала приобрести матрас, а потом уже приступать к составлению чертежа.

Сделать чертеж можно разными способами. Одни предпочитаются рисовать его от руки на бумаге. Но для этого надо уметь просчитывать размеры и уметь составлять чертежи. Другие обращаются в специализированные компании. В них не только сделают подробную схему, но и подготовят все детали по размерам. Кто-то находит в интернете подходящий вариант и готовит мебель по уже сделанному кем-то эскизу.

Каждый отдельный вариант имеет свои преимущества.

Складной массажный стол своими руками

Вот проект, который поможет сэкономить кучу денег. Здесь представлена пошаговая инструкция, как сделать портативный складной массажный стол своими руками. Сделайте 2 рамы по размеру фанеры. Приклейте и прибейте каркас к фанере. Вырежьте отверстие для лица. Края закруглить. Положите поролон на фанеру и при необходимости обрежьте излишки. Прикрепите виниловую ткань к деревянному каркасу скобами

Обратите внимание на ориентацию угла детали

Проведите линию в 20 мм от края, где будут отверстия для петель. Это расстояние может незначительно отличаться в зависимости от используемых петель

Важно, чтобы при плоском сложении ножек оставался достаточный зазор. Поместите один комплект ножек внутрь рамы, как показано на фото

Отметьте и просверлите отверстия и установите петли. Проделайте то же самое с другой половиной стола.

Совместите две половинки стола и зафиксируйте петли на месте. Поверните стол правой стороной вверх и измерить длину траверсы. Отрежьте распорку нужной длины, прикрепите петлю посередине и к двум ножкам.

Установите ручку, защелку и шпильки, и ваш новый массажный стол готов.

Источник фото: www.wooden-toy-plans.com/massage_table_plans.html#gallery/0/

Преимущества и недостатки раскладной кушетки

Кушетка для наращивания ресниц, особенно ее раскладной вариант, является необходимым атрибутом мастера, выезжающего на дом к клиенту. Наличие оборудования поможет лешмейкеру заслужить доверие и хорошую репутацию у тех, кто пользуется его услугами или может порекомендовать другим.

Преимущества раскладной кушетки следующие:

Недостатки раскладной кушетки могут состоять в отсутствии встроенного подголовника или ортопедической подушки, поэтому эту деталь приходится докупать отдельно. Чаще такой лежак — упрощенная модель без гидравлики, без электрического привода, поэтому подгон по высоте и углу наклона занимает определенное количество времени.

Выбор дизайна и конструкции разборного стола

Синий стационарный стол для массажа, изготовленный своими руками

Красивый и спокойный дизайн комнаты для расслабляющего и лечебного массажа

Массажный стол должен быть крепким, удобным и выдерживать вес не менее 250 килограмм. Вес пациента может сильно разниться, да и массажисты во время работы должны прилагать большие усилия. Слабая конструкция быстро рассыпается. Удобство стола сильно отражается на работе массажиста и эффекте оказанной услуги.

Крепкий и надежный стационарный стол для массажа

На неудобном кресле пациент не может расслабиться, сводя к нулю проведенные процедуры. Из-за проблем со здоровьем человек не всегда может повернуть голову, вырез для такого пациента будет спасением. Как и для женщин, желающих сохранить макияж.

Удобная кушетка с вырезом для лица для массажного кабинета

Массажные столы подразделяют на стационарные и складные. Стационарные более удобные в использовании, но занимают больше места. Их использование актуально в массажных кабинетах и крупных салонах. Поэтому, если предполагается использование дома или на выездных сеансах, складной стол будет удобнее. Каркас можно изготовить из металла или дерева.

Яркий стол для массажа на металлическом каркасе

Деревянный каркас крепче металлического, изготовление его доступно в домашних условиях. Не стоит выбирать очень яркие и темные цвета. Лучше подобрать оттенок, способствующий расслаблению пациента.

Стационарный массажный стол с ножками, которые позволяют регулировать высоту и с наклонной секцией для разных видов массажа

Необходимые инструменты:

• столярная ножовка;
• дрель;
• канцелярский нож;
• рулетка (достаточно 2 м.);
• лобзик с меняющимся углом спила;
• шуруповерт;
• карандаш;
• угольник;
• степлер.

Инструменты для изготовления кушетки своими руками

Для работы понадобится:

• 2 листа фанеры толщиной 9 мм, размер 600х900 мм;
• 18 м бруса размером 20х50 мм;
• материал для обивки столешницы 1100х2100 мм (предпочтительнее кожа или заменитель);
• 14 петель 18х50 мм;
• ручка, застежка (не обязательно);
• скобы степлеру;
• клей;
• саморезы.

Это интересно: Раздвижная кушетка — диван раскладной в длину для сна

Как сделать массажный стол своими руками

Нет ничего сложного в том, чтобы самостоятельно изготовить массажный стол даже людям с минимальными строительными навыками. Все, что потребуется – грамотно подобрать материал и предварительно схематично начертить изделие

Последнему пункту нужно уделить ключевое внимание, ведь от качества построенного чертежа напрямую зависит, получится ли вообще собрать стол

Выбор дизайна и конструкции

Изготавливая массажный стол, нужно учитывать несколько основных моментов: где он будет стоять, дизайн помещения и как планируется использовать выбранную модель.

Также при выборе нужно учитывать несколько простых советов:

Обивку лучше выбирать нейтрального цвета – бежевую или кофе с молоком. Не беда, если она не вписывается в концепцию интерьера – на ней всегда должны лежать одноразовые простыни, которые можно подобрать в тон комнаты.
Не стоит ориентироваться на ультрамодные модели с выдвижными подголовниками, ручками и т.д. Стоят такие столы в 2-3 раза дороже обычных, а их функционал редко используется в полной мере

Единственная из дополнительных функций, на которую стоит обратить внимание – это регулировка кушетки по высоте.
Самый удобный в работе обивочный материал – это кожзам. Он легко моется, на нем редко остаются следы

Тканевый чехол, под воздействием моющих средств и масел, придет в негодность буквально через полгода.

Подбор инструментов

Первоначально, для построения чертежа, необходим лист бумаги, угольник, карандаш и линейка. Конечно, реализовать задуманное можно и с помощью компьютерных программ, тогда никакие канцелярские принадлежности не понадобятся вообще.

Для непосредственного процесса изготовления потребуются:

• ножовка по металлу или пила для работы с древесиной (в зависимости от выбранного для каркаса материала);
• отвертки;
• маркер или карандаш;
• шуруповерт;
• саморезы, гвозди и скобы.

Если перетягивать стол также планируется в домашних условиях, следует запастись и искусственной кожей. Добавить мягкость изделию можно, сделав внутри прослойку из поролона.

Выбор материала

Основная задача, с которой столкнется изготовитель – это выбор материала для конструкции. Вариантов не так много – древесина или металл. Каждый из этих материалов имеет свои преимущества и недостатки, поэтому нужно ориентироваться только на то, как изделие будет эксплуатироваться в дальнейшем.

Дерево

Древесина – довольно тяжелый материал, поэтому из него изготавливаются только стационарные столы. Конструкция может быть складной, но визуально она получается все равно громоздкой. Дерево выдерживает большой вес, но, все равно, не может конкурировать с металлом.

Металл

Самым востребованным металлом для изготовления массажных кушеток является алюминий. Он отличается прочностью и легкостью, поэтому выдерживает вес больше, чем самая стойкая древесина. Для изготовления стола лучше брать авиационный алюминий – с примесями. Для изделия, которое планируется транспортировать, это самый оптимальный вариант. Металлические ножки же следует сделать трубчатыми.

Изготовление массажного стола

Изготовление осуществляется строго по сделанному заранее чертежу. Именно на нем уже очерчены оптимальные размеры каждого элемента.

Все работы следует проводить поэтапно:

• Изготовление столешницы. Для этих целей потребуется фанера толщиной 0,9 см. Листов необходимо взять два, размеры каждого – 60х90 см. В одном из них нужно сделать овальный вырез – это будет выемка для лица.
• Для усиления конструкции изготавливается рама, которая может быть как деревянной, так и металлической. Ее размеры должны полностью повторять габариты столешницы. Крепятся обе заготовки друг к другу саморезами.
• Чтобы клиентам было комфортно лежать на кушетке, ее необходимо сделать мягче с помощью поролона. Его можно прикрепить к столешнице с помощью строительного клея. После того, как он просохнет, кушетку нужно обтягивать заменителем кожи. Он крепится к древесине с помощью скоб и специального пистолета. Оптимальный шаг креплений – 10 см.
• Для изготовления ножек потребуются бруски 2х5 см и длиной 85 см. Прикручивать их необходимо к раме, а не самой столешнице и фиксировать распорками. Если хочется усилить конструкцию, распорки можно сделать и по длине кушетки.

После завершения работ по изготовлению, необходимо заняться оформлением – покрыть деревянные части краской или лаком. На кушетке определенно не должно быть заусенцев!

Дерево или металл?

Если вы решили сделать массажный столик своими руками, потребуется определиться с материалами его изготовления. Для каркаса самыми распространенными материалами являются:

• натуральное дерево. Оно отличается экологичность, долговечностью, красивой текстурой;

• алюминий. К его достоинствам относится: гибкость, эстетичность, устойчивость к негативным факторам. Такая конструкция получится довольно устойчивой, надежной и долговечной;
• сталь. Это самый прочный материал с длительным сроком эксплуатации. Сталь не выделяет никаких токсинов. Она отличается устойчивостью к механическим повреждениям и к другим негативным факторам;
• комбинированные материалы. В их качестве могут выступать дерево и металл.

А вот для изготовления комфортной столешницы потребуется подготовить поролон и кожзаменитель. При выборе искусственной кожи, отдайте предпочтение проверенному производителю. Эта ткань должна быть:

• красивой внешне;
• износостойкой;
• не токсичной.

Ее поверхность не должна краситься и выделять неприятный запах.

Важно: выбранный текстиль должен быть достаточно упругим и устойчивым к разрывам и повреждениям

Рекомендации по созданию приспособлений для массажа

Чтобы сформировать самый удобный массажный стол, причем, своими руками, рекомендуется следовать изложенным ниже указаниям:

Углы должны быть закругленными и мягкими
важно, чтобы на готовом изделии мог без труда расположиться как ребенок, как и взрослый человек, вне зависимости от того, какова его комплекция. Для массажиста должен быть обеспечен полный доступ к клиенту, недопустимо, чтобы во время исполнения обязанностей углы или иные детали упирались в его бока;

Ножки лучше всего делать из металла
самодельный стол должен без труда выдержать человеческий вес, который может достигать 250 кило

Только специалисты знают о том, что для того, чтобы процедура оказалась достаточно эффективной, нужно прилагать значительные усилия. Если деревянный стол будет недостаточно крепким, то после нескольких сеансов оно просто выйдет из строя. Ни в коем случае нельзя забывать о том, что безопасность клиента массажиста стоит на первом месте. А потому мастера считают, что каркас лучше делать на основе облегченного металла (отличным материалом считается алюминий) или же из дерева, отличающегося повышенной прочностью (оптимальный вариант – древесина, так как она легче, чем металл). В среднем, вес сделанного устройства, готового к эксплуатации, составляет от 15 до 20 кг. Оптимальные размеры массажного стола: ширина 55-65 см, длина – 185 см (это стандарт). Высота массажного стола определяется индивидуально, исходя из роста человека, который будет его использовать в дальнейшем. Желательно, чтобы своими габаритами он не мешал работе мастера и его нахождению в помещении;

Для удобства в столе должна быть выемка для головы
та часть, где должно располагаться тело пациента, должна отличаться своей эргономичностью. Если человек находится в некомфортном положении, то он испытывает напряжение, следовательно, пользы от процедуры будет мало (или ее вообще не будет). Лучше позаботиться о том, чтобы клиенту было максимально удобно, и подготовить складной массажный стол с удобной опцией – регулировкой высоты. Также нелишним будет выемка, сделанная специально для головы;

Из наполнителей преимущество отдают поролону
особое значение принимает качество и количество наполнителя. Опытные мастера советуют выбирать поролон или полиуретан, отличающийся повышенной плотностью. Как вариант, можно выбрать комбинированный вид наполнителя.

Изготовление массажного стола своими руками

Если вы не сможете найти стол, отвечающий указанным требованиям, следующим шагом будет изготовление или покупка стола. Изготовление стола может оказаться весьма легким или весьма сложным делом, в зависимости от того, насколько вы ловко орудуете инструментами, и насколько сложный стол вы хотите построить.Самый простой и легкий способ построить стол — это сделать пару небольших козел 28 дюймов высотой и 24 дюйма шириной. (Любой плотник может вам сделать за небольшую плату). Затем купите кусок фанеры 3/4 дюйма толщиной, отрежьте часть 2 футах 6 футов и такой же поролоновый коврик и приступайте к делу.Если вы хотите попробовать что-то посложней, мой друг недавно сделал превосходный стол одновременно прочный, легко передвигаемый и удобный для хранения. Он сворачивается до размеров 2 футах 3 футах 5 дюймов. Вот, как вы можете построить такой стол тоже.Сначала соберите следующие материалы:

1. 2 листа полдюймовой фанеры, размером 24 х 36 дюймов,
2. 3 листа полдюймовой фанеры, размером 22 х 12 дюймов,
3. 4 шт. 1 х 4 дюймовые сосновые или еловые доски 36 дюймов длиной, 4 шт. 1 х 4 дюймовые, сосновые или еловые доски 22,1/2 дюйма
4. длиной,
5. 6 шт. 2×2 дюймовые доски 29 дюймов длиной,
6. 1 шт. 24-дюймовая длинная завеса,
7. 6 скоб Стэнли для закрепления ножек 446 1/4,
8. 2 ручки,
9. 6 шт. 3 дюймовых завес и шурупы, 2 задвижки (затяжки), 8 медных уголков, гвозди (1,5 дюймовые гвозди без шляпок лучше всего. Большие гвозди расколят дерево), сильный клей.

Эти измерения даны для стола высотой 30,5 дюйма, включая 1-дюймовый поролоновый коврик поверх. Если вы хотите поднять стол выше или опустить ниже, достаточно изменить длину ножек. Затем соберите стол в следующем порядке: Обрежьте фанеру и доски по размерам рамы и ножек. Сбейте рамы, проклеивая и сбивая гвоздями углы. (Сделайте кроличьи соединения) если у вас играют амбиции).Соедините плоский верхе рамами, склеивая и сбивая гвоздями (если вы все еще чувствуете амбиции, вы можете также „встроить» верх).Прикрепите ножки завесами снизу верхней крышки стола, проклеивая и прибивая гвоздями крепления.Присоедините скобы. Это хитрое дело, поэтому постарайтесь следовать приложенным к ним указаниям как можно точнее. Вам придется с ними поиграть немного, пока вы не найдете правильное положение.Соедините завесой две половины стола.Присоедините захваты, ручки и уголки.Покрасьте или покройте лаком.Когда пользуетесь столиком, кладите сверху 1-дюймовый (3 см) поролоновый коврик.Если вы хотите купить стол, есть прекрасный выбор в магазинах. Их главное преимущество в том, что они легкие и переносные: большинство из них сделаны из алюминия, покрытого снаружи кожей, и складываются до размеров разросшегося „дипломата».Их главным недостатком является цена. Лучше всего найти или заказать стол в магазине медтехники. Только обязательно проверьте все размеры сначала, а то бывает, что некоторые коммерческие портативные столы спроектированы для массажирования лилипутов.Какой бы стол вы не использовали, положите чистую простынь поверх него и подстилки перед проведением массажа. Белая простынь на узком столе имеет определенный набор психологических оттенков, возьмите цветную простынь вместо белой, и тогда у вашего друга не будет возникать забавное ощущение, будто он лежит на операционном столе в ожидании хирурга. Лучше всего, вообще, купить кусок яркой материи в магазине тканей.
 
Напомним, что не только правильно проведенный массаж способен улучшить здоровье  человека, но и лечебная физкультура. Вообще лечебная физкультура, проводимая совместно с лечебным массажем может сделать просто чудо, например  при лечении остеохондроза.

Средний рейтинг

(голосов: 0)

категории []

Видео: Кушетка своими руками

Искусство массажа является весьма полезным и часто применяемым. Но одного умения владеть своими руками мало – необходимы и комфортные условия для проведения процедур. И кое-что для воссоздания таких условий можно изготовить самостоятельно. К примеру, переносной столик для массажа.

Материалы и инструменты: 1. Фанера шлифованная, параметры которой составляют 9х600х900мм в количестве 2 штук. Она должна быть весьма прочной, так как столик рассчитывается на большой вес, и эргономичной для того, чтобы ни у клиента, ни у массажиста не возникло ощущения дискомфорта.2. Брус для изготовления ножек в количестве 18 погонных метров. Параметры – 20х50 мм. Он также должен быть прочным.3. 2 листа поролона 50х600х900 мм. В качестве альтернативы выступает полиуретан. Выбирать наполнитель необходимо высокой плотности. Самый лучший вариант – смешанный наполнитель.4. Искусственная кожа презентабельного вида 1100х2100 мм.5. Шурупы, длина которых составляет 15 мм.6. Рояльные петли в количестве 14 штук форматом 18х50 мм.7. Саморезы длиной 45, 35 и 20 мм.8. Клей ПВА.9. Рукоятка, застёжка.10. Наждачная бумага.11. Циркулярная пила, обладающая наклонным диском.12. Дрель со свёрлами.13. Ножовка.14. Шуруповерт.15. Стамеска, молоток.16. Столярная мелкозубчатая ножовка.17. Электрический лобзик.18. Механический степлер со скобами.19. Бумажный резак.20. Рулетка, угольник, линейка.21. Карандаш.

Порядок работы: Начать работу следует с изготовления столешницы. На двух кусках фанеры размечаются сегменты. Их размеры должны составлять 600х900 мм. Эти заготовки будут выпиливаться с помощью электролобзика. Торцы зачищаются наждачной шкуркой. Для удобства рекомендуется эту шкурку обернуть вокруг подходящей формы брусочка из дерева. Однако использование шлифовальной машинки значительно облегчит работу. На одной из заготовок необходимо выпилить овальное отверстие для лица. Сделать его просто необходимо, так как женщины во время процедур часто беспокоятся о состоянии макияжа и потому не могут расслабиться. Размеры такого отверстия рекомендуется сделать 180х110 мм. Для создания идеальной формы воспользуйтесь крышкой от кастрюли, тарелкой.